Preguntas Frecuentes

¿Cuánto cuesta la aplicación?

La suscripción a la aplicación cuesta $4.99 USD/mes o $44.99 USD/año empezando desde el 1ro de Enero del 2021. Los suscriptores a Newswirefm y Healthwirefm pueden obtener la suscripción a YOGA365 a solo $0.99 USD/mes.

¿Cuándo comienzan las prácticas?

El primer día del programa anual será el 1ro de Enero del 2021. Sin embargo, la aplicación podrá descargarse desde el 2 de Diciembre del 2020. Para asegurar la descarga en esta fecha, por favor pre-graba la aplicación en el App Store desde el 2 de Setiembre del 2020.

¿Cuánto toma cada práctica?

Cada práctica tomará menos de 5 minutos en completar, haciendo de YOGA365 la manera perfecta para empezar productivamente el día o añadir a tu rutina de ejercicios.

¿Necesito completar cada día en orden, aunque pierda un día?

Sí. El programa consta de 365 prácticas, una para cada día del año, y necesitarás completar cada uno antes de poder acceder a la próxima.

¿Tengo acceso a todos los videos de una sola vez?

No. Tendrás acceso a las prácticas conforme las completes. Hay una nueva práctica cada día. Todas las prácticas que hayas completado estarán disponibles para que puedas acceder a ellas, y tendrás la oportunidad de guardarlas en tus "Favoritos".

¿Cómo puedo enviar esta aplicación como regalo?

Haz click en el botón ‘Enviar como regalo’ y agenda la entrega para el día de tu preferencia.

¿La aplicación está disponible en otros idiomas?

Sí, todo el texto y la navegación así como los videos introductorios estarán disponibles en español, francés, ruso, chino, japonés e inglés. Sin embargo, los videos de las prácticas diarias estarán disponibles solo en inglés.

¿Por qué un vídeo aparece pixelado/es de mala calidad?

Es posible que la aplicación haya seleccionado transmitir su vídeo en una calidad inferior debido a diversos factores. Para solucionarlo, haga clic en el vídeo desde la aplicación, seleccione el símbolo del engranaje mecánico situado en la esquina inferior derecha, desde donde podrá elegir en qué calidad le gustaría ver el vídeo. 1280p es la más alta disponible.

¿Qué incluye la suscripción?

365 días de prácticas de yoga, meditación, ejercicios de respiración y pensamientos positivos guiados por el instructor de yoga Eddie Stern. Adicionalmente, se enviará contenido exclusivo a lo largo del año.

¿Qué opciones de suscripción hay?

Actualmente las opciones son de $4.99 USD/mes o $44.99 USD/año.

¿Dónde puedo encontrar las citas de Eddie Stern?

Las citas que aparecen en YOGA365 puedes encontrarlas en el libro One Simple Thing de Eddie Stern, disponible en Amazon.com.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con Eddie para solicitar ayuda dentro de la aplicación?

Visita la sección Ayuda en la esquina inferior derecha de la aplicación para chatear. Eddie o alguien del equipo de YOGA365 te atenderá lo antes posible.

¿Puede revisar las sesiones anteriores que ya haya completado?

Sí, todas las sesiones estarán disponibles después de que se te hayan desbloqueado y liberado. Guarda las sesiones en tus Favoritas y acceda a ellas fácilmente más tarde.

Si tengo dolor crónico u otra condición que me impida hacer algunas posturas, ¿puedo seguir participando en YOGA365?

¡Sí! YOGA365 se basa en la terapia del yoga y está destinada a todo el mundo, especialmente a principiantes. Eddie sugiere modificaciones a las posturas durante la sesión, sin embargo, siempre debes consultar a un médico si sientes dolor o malestar.

¿A qué hora del día recomiendas realizar las sesiones?

¡En cualquier momento! Cuando despiertes, por la tarde para descansar de tu jornada laboral o, para los yoguis más experimentados, YOGA365 puede ser una buena incorporación adicional para tu práctica habitual. Sin embargo, se recomienda que practiques todos los días a la misma hora para crear una rutina.

¿Habrá sesiones completas durante el año o solo microsesiones?

Una vez a la semana, tu sesión será una recopilación más larga de las sesiones de los días anteriores, que durará entre 5 y 7 minutos. También habrá sesiones extendidas disponibles en sesiones de Zoom en vivo para la comunidad. Estas tendrán lugar una vez al mes y se grabarán.

¿Se basa YOGA365 en Ashtanga?

No, se basa en la terapia de yoga.

¿Cuándo saldrá cada nueva sesión?

Las sesiones se darán a conocer a la medianoche siguiente a los días en que completes una sesión. La siguiente sesión no se puede desbloquear hasta que se complete la sesión del día anterior.