FAQ

Combien coûte l’appli ?

L’abonnement à l’appli coûte 4,99 $ US par mois, ou 44,99 $ US pour l’année commençant le 1er janvier 2021. Les personnes abonnées à Newswirefm et Healthwirefm peuvent souscrire à YOGA365 pour seulement 0,99 $ US par mois.

Suis-je obligé de commencer à pratiquer le 1er janvier 2021 ?

Vous apprécierez sans doute de débuter votre séquence de 365 jours dès le premier jour, mais vous pouvez commencer à tout moment après le 1er janvier 2021.

Quand commencent les pratiques ?

Le premier jour du programme annuel sera le 1er janvier 2021, mais l’appli est disponible en téléchargement le 2 décembre 2020. Pour être sûr de pouvoir la télécharger à cette date, précommandez-la dans l’App Store à partir du 2 septembre 2020.

Combien de temps dure chaque pratique ?

Chaque pratique complète vous prendra moins de cinq minutes, ce qui fait de YOGA365 le moyen idéal de commencer efficacement sa journée et permet de l’ajouter sans problème à sa séance d’exercices.

Dois-je faire tous les pratiques dans l’ordre, même si je manque un jour?

Oui. Le programme contient 365 pratiques, une par jour de l’année, et vous devez finir chaque pratique avant de pouvoir passer à la suivante.

Aurai-je accès d’emblée à toutes les vidéos?

Non. Vous aurez accès aux pratiques au fur et à mesure que vous les ferez, à raison d’une nouvelle pratique par jour. Toutes celles que vous aurez finies resteront accessibles, et vous avez la possibilité de sauvegarder les vidéos dans vos « Favoris ».

Comment puis-je envoyer l’appli en cadeau ?

Cliquez sur notre option « Envoyer en cadeau » et choisissez le jour de livraison que vous voulez.

L'appli est-elle disponible dans d'autres langues?

Oui, tous les textes et toute la navigation ainsi que les vidéos d'introduction seront disponibles en français, espagnol, russe, chinois et japonais. Cependant, les vidéos de pratique quotidienne ne seront disponibles qu'en anglais.

Pourquoi une vidéo est-elle granuleuse/de mauvaise qualité ?

L'application peut avoir choisi de diffuser votre vidéo dans une qualité inférieure en raison de divers facteurs. Pour résoudre ce problème, cliquez sur la vidéo depuis l'application, sélectionnez le symbole de l'engrenage mécanique dans le coin inférieur droit et vous pourrez alors choisir la qualité dans laquelle vous souhaitez visionner la vidéo. 1280p est la définition la plus élevée disponible.

Qu’inclut mon abonnement ?

365 jours de pratiques de yoga et d’exercices de méditation, de respiration et de pensée positive dirigés par le professeur de yoga Eddie Stern. Des contenus supplémentaires exclusifs seront en outre envoyés tout au long de l’année.

Quelles sont les offres d’abonnement ?

Actuellement, la seule offre proposée coûte 4,99 $ US par mois ou 44,99 $ US par an.

Quelles sont les offres d’abonnement ?

Les citations incluses dans YOGA365 peuvent être retrouvées dans le livre en anglais d’Eddie Stern, One Simple Thing, disponible sur Amazon.com.

Que se passera-t-il à la fin des 365 jours ?

Vous pourrez retrouver Eddie pour un tout nouveau cycle de 365 jours.

Comment puis-je contacter Eddie pour demander de l'aide dans l'application ?

Veuillez visiter la section Aide dans le coin inférieur droit de l'application pour discuter. Eddie ou quelqu'un de l'équipe YOGA365 vous assistera dans les plus brefs délais.

Pouvez-vous revoir les anciens entraînements après les avoir déjà terminés ?

Oui, tous les entraînements seront disponibles une fois qu'ils auront été déverrouillés et publiés. Enregistrez les entraînements dans vos favoris et accédez-y facilement plus tard.

Si j'ai une douleur chronique ou une autre condition qui peut m'empêcher de faire certaines poses, puis-je quand même participer à YOGA365 ?

Oui ! YOGA365 est basé sur la thérapie par le yoga et s'adresse à tout le monde, en particulier aux débutants. Eddie donne des suggestions de modifications aux poses tout au long de la pratique, cependant, vous devriez toujours consulter un médecin si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort.

À quelle heure de la journée recommandez-vous de terminer les entraînements ?

À tout moment ! Lorsque vous vous réveillez, l'après-midi pour faire une pause dans votre journée de travail, ou pour les yogis plus expérimentés, YOGA365 peut être un ajout intéressant à ajouter à votre entraînement habituel. Cependant, il est recommandé de pratiquer à la même heure chaque jour pour construire une routine.

Y aura-t-il des entraînements complets tout au long de l'année ou uniquement des micro-entraînements ?

Une fois par semaine, votre entraînement sera une compilation plus longue des entraînements des jours précédents, atteignant entre 5 et 7 minutes. Il y aura également des entraînements plus longs disponibles sur les sessions Zoom en direct pour la communauté. Ceux-ci auront lieu une fois par mois et seront enregistrés.

YOGA365 est-il basé sur le Ashtanga ?

Non, il est basé sur la thérapie par le yoga.

Quand est-ce que chaque nouvel entraînement sera-t-il publié ?

Les entraînements seront publiés à minuit les jours suivant la fin d'un entraînement. L'entraînement suivant ne peut pas être déverrouillé tant que l'entraînement de la veille n"est pas terminé.