Часто задаваемые вопросы

Сколько стоит приложение?

Стоимость подписки на приложение составляет 4,99 доллара в месяц или 44,99 доллара в год.

Как долго длится каждое упражнение?

Каждое упражнение займет менее 5 минут, что делает YOGA365 идеальным способом продуктивно начать свой день или добавить упражнения к тренировке.

Нужно ли мне выполнять дни по порядку, даже если я пропущу день?

Нет. YOGA365 предлагает на выбор несколько различных последовательностей. Вам доступны снижение стресса, балансировка, укрепление позы и медитация. Другие наши последовательности, пранаяма и последовательность YOGA365 должны выполняться по очереди и будут разблокированы по мере вашего продвижения.

Могу ли я сохранить упражнения, которые мне нравятся?

Да. У вас будет возможность сохранить свои любимые видео в «Избранное».

Это приложение доступно на других языках?

Да, весь текст и навигация, а также вводные видеоролики будут доступны на французском, испанском, русском, китайском и японском языках, однако видеоролики с ежедневными тренировками будут доступны только на английском языке.

Как отправить это приложение в подарок?

Нажмите на опцию «Отправить в подарок», чтобы отправить приложение друзьям и родственникам. Запланируйте подарки сразу или отложите их на более позднее время.

Почему видео такое зернистое или некачественное?

TПриложение могло выбрать более низкое качество при потоковой передачи из-за множества факторов. Чтобы исправить это, нажмите на видео в приложении, выберите иконку шестеренки в правом нижнем углу и затем выберите, в каком качестве вы хотите просмотреть видео. 1280p — самое высокое качество из доступных вариантов.

Что входит в мою подписку?

365 дней практики йоги, медитации, дыхательных упражнений, поз, последовательностей, позитивных мыслей и вдохновения, отобранные лично инструктором по йоге Эдди Стерном.

Где я могу найти цитаты Эдди Стерна?

Цитаты Эдди Стерна будут объединены в электронную книгу Seeds of Our Actions, 365 Meaningful Quotes For Living Intentionally («Семена наших действий. 365 содержательных цитат для целенаправленной жизни»), которая теперь доступна для предварительного заказа. Больше вдохновения можно найти в его книге One Simple Thing («Одна простая вещь»), которая доступна на Amazon.

Как я могу связаться с Эдди и попросить о помощи в приложении?

Чтобы пообщаться, посетите раздел «Помощь» в правом нижнем углу приложения. Участник команды YOGA365 поможет вам в самое ближайшее время.

Если у меня хроническая боль или другое состояние, которое может помешать мне выполнять некоторые позы, могу ли я по-прежнему участвовать в программе YOGA365?

Да! YOGA365 — это йога-терапия, предназначенная для всех. Эдди предлагает модификации позы на протяжении всей практики, однако вам всегда следует обращаться к врачу, если вы почувствуете боль или дискомфорт.

В какое время дня вы рекомендуете выполнять практики?

В любое удобное для вас время. Утром или днем, чтобы сделать перерыв о время рабочего дня. Для более опытных йогов YOGA365 может стать хорошим дополнением к обычной практике, однако для построения распорядка рекомендуется заниматься каждый день в одно и то же время.