Часто задаваемые вопросы

Сколько стоит приложение?

Подписка на приложение стоит 4,99 долл. США/месяц или 44,99 долл. США/год, начиная с 1 января 2021 года. Действующие подписчики Newswirefm и Healthwirefm могут получить подписку на YOGA365 всего за 0,99 долл. США/месяц.

Мне нужно начать заниматься 1 января 2021 года?

Возможно, Вам будет по душе проходить свой цикл из 365 дней вместе с нами с 1-го числа, но начать заниматься можно и в любое время после 1 января 2021 года.

Когда начнутся занятия?

Первый день годовой программы начнется 1 января 2021 года. Но приложение станет доступно для загрузки 2 декабря 2020 года. Чтобы загрузить его в этот день, предварительно сохраните приложение в App Store, начиная с 2 сентября 2020 года.

Сколько времени занимает каждое занятие?

На прохождение каждого занятия будет уходить не более 5 минут. Это делает YOGA365 идеальным способом, чтобы начать день или дополнить свои тренировки.

Нужно ли мне проходить занятия в определенном порядке, даже если я пропускаю день?

Да. Программа состоит из 365 занятий на каждый день года, и Вам нужно будет пройти предыдущие, прежде чем Вы сможете приступить к следующему.

Будет ли у меня доступ ко всем видео сразу?

Нет. Вы будете получать доступ к занятиям по мере их прохождения. Каждый день будет появляться новое занятие. У Вас будет доступ ко всем пройденным Вами занятиям, а также возможность сохранить видео в «Избранные».

Как мне отправить это приложение в качестве подарка?

Нажмите на нашу опцию «Отправить в качестве подарка» и выберите день доставки.

Доступно ли приложение на других языках?

Да, весь текст и навигация, а также вводные видеоролики будут доступны на французском, испанском, русском, китайском и японском языках. Однако видеоролики с ежедневными тренировками будут доступны только на английском языке.

Почему видео выглядит зернистым/некачественным?

Возможно, приложение выбрало потоковую передачу вашего видео в более низком качестве из-за целого ряда факторов. Чтобы исправить это, нажмите на видео в приложении, выберите символ шестерёнки в правом нижнем углу, и вы сможете выбрать, в каком качестве вы хотели бы просмотреть видео. 1280p – это самое высокое доступное качество.

Что включено в мою подписку?

365 дней занятий йогой, медитации, дыхательных упражнений и позитивных мыслей под предводительством инструктора по йоге Эдди Штерна. Дополнительные эксклюзивные материалы будут отправляться в течение года.

Какие есть варианты подписки?

На данный момент Вы можете оформить только подписку за 4,99 долл. США/месяц или 44,99 долл. США/год.

Где мне найти цитаты Эдди Штерна?

Цитаты из YOGA365 можно найти в книге Эдди Штерна «Одна простая вещь», которая доступна на Amazon.com.

Что происходит после завершения цикла из 365 занятий?

Вы можете присоединиться к Эдди в прохождении нового цикла из 365 дней.

Как я могу связаться с Эдди в приложении, чтобы попросить о помощи?

Пожалуйста, посетите раздел Помощь в правом нижнем углу приложения, чтобы войти в чат. Эдди или кто-то из команды YOGA365 поможет вам как можно скорее.

Можете ли вы вернуться к старым занятиям после их выполнения?

Да, все занятия будут доступны после того, как они будут разблокированы и выпущены для вас. Сохраняйте занятия в Избранном и легко получайте к ним доступ позже.

Если у меня есть хроническая боль или другое состояние, которое может помешать мне выполнять некоторые позы, смогу ли я заниматься с YOGA365?

Да! YOGA365 основана на йогатерапии и предназначена для всех, особенно для начинающих. Эдди предлагает рекомендуемые варианты выполнения поз на протяжении всех занятий, однако вы всегда должны консультироваться с врачом, если чувствуете боль или дискомфорт.

В какое время дня вы рекомендуете заниматься?

В любое время! Когда вы просыпаетесь, во второй половине дня, чтобы сделать перерыв на работе, или для более опытных йогов YOGA365 может быть хорошим дополнением к обычным занятиям. Тем не менее, рекомендуется, чтобы вы занимались в одно и то же время каждый день для построения распорядка дня.

В течение года будут полные занятия или только микрозанятия?

Раз в неделю ваше занятие будет представлять собой более длинный набор занятий из предыдущих дней, достигающий 5–7 минут. Кроме того, на онлайн-сеансах в Zoom для сообщества будут доступны расширенные занятия. Они будут проходить раз в месяц и будут записываться.

YOGA365 основана на Аштанге?

Нет, она основана на йогатерапии.

Когда выпускается каждое новое занятие?

Занятия выпускаются в полночь после дней выполнения занятия. Следующее занятие не может быть разблокировано до тех пор, пока занятие предыдущего дня не будет выполнено.