常见问题

这个应用程序的费用是多少?

该应用程序的订阅费用为4.99美元/月或44.99美元/年。

每个练习需要多长时间?

每个练习都会在5分钟内完成,这让YOGA365成为开始你的一天或作为健身补充的完美方式。

即使在错过了某一天的情况下我也需要按顺序完成每一天的练习吗?

不是。YOGA365提供了几种不同的序列供你选择。减压、平衡、强化姿势和冥想均可供练习。我们的其他序列,瑜伽调息法和YOGA365序列需要连续完成,并且会随着你的进行而解锁。

我可以保存我喜欢的练习吗?

可以。你将有机会将喜欢的练习视频保存到你的 "收藏夹 "中。

这个应用程序是否有其他语言版本?

是的,所有的文字、导航以及介绍性视频都将有法语、西班牙语、俄语、中文和日语版本。然而,日常练习视频将只提供英语版本。

我怎样将这个应用程序作为礼物发送?

点击我们的 "作为礼物发送 "选项,将其发送给朋友和家人。立即安排礼物或安排在稍后的日期。

为什么视频出现颗粒/画质差?

由于各种因素影响,应用程序可能选择以较低的画质来播放你的视频。要解决这个问题,请点击应用程序中的视频,选择右下角的机械齿轮符号,你可以选择以何种画质观看视频。1280p是可用的最高分辨率。

我的订阅包括哪些内容?

365天的瑜伽练习、冥想、呼吸练习、姿势、序列、积极的想法和灵感,由瑜伽教练Eddie Stern策划。

我可以在哪里找到Eddie Stern的语录?

Eddie Stern的语录将被编入电子书《我们行动的种子,用心生活的365句有意义的名言》,现在已经可以预购。更多的灵感可以在他的书《一件简单的事》中找到,该书可在亚马逊上购买。

我怎样才能在应用程序中与Eddie联系并寻求帮助?

请访问应用程序右下角的 "帮助 "栏进行聊天。YOGA365团队的人员将尽快帮助您。

如果我有长期疼痛或其他情况,可能无法做一些姿势,我还能参加YOGA365吗?

可以!YOGA365基于瑜伽疗法,适用于所有人。在整个练习过程中,Eddie给出了一些姿势的修改建议,但是,如果你感到疼痛或不适,你应该随时咨询医生。

你建议在一天中的什么时间完成练习?

任何对你最有效的时间。在上午、下午以打断工作日,或者对于更有经验的瑜伽修行者而言,YOGA365可能是对你常规练习的一个很好的补充。然而,我们建议你每天在同一时间练习,以形成惯例。